Free Classes Course - View

Técnicas y consejos deportivos gratuitos.

Consigue una primera impresión de todos los cursos que ofrece B4Experience y aventúrate a una nueva experiencia deportiva. Llénate los bolsillos de técnicas y consejos gratuitos para que puedas disfrutar aún más de tu deporte de montaña favorito.

Uneix-te a aquest curs

Responsable	Off Trail SL
Darrera actualització	15/03/2026
Temps de finalització	2 hores 44 minuts
Membres	1070

Classes gratis de senderisme B4Experience

7Lessons · 45 min
- SISTEMA DE CAPES – La importància de la TERCERA CAPA
- RUMB i AZIMUT – Per a què ens serveixen?
- SEGUIR EL MAPA – Comprovació del camí per EVITAR PERDRE’NS
- PROGRESSIÓ – Terreny tècnic
- METEO en TEMPS REAL – Ens n’hem de FIAR?
- RISC i PERILL – Les nostres capacitats i habilitats seran determinants
- ALBIRAMENT D’UN OS – Com hem d’actuar?
Classes gratis d’alpinisme B4Experience

9Lessons · 46 min
- Caminar amb grampons, TÈCNICA FRANCESA de progressió
- ANCORATGE d’escalada en neu
- Com utilitzar el PIOLET correctament en GEL
- Com MUNTAR UNA REUNIÓ en gel
- 2 trucs bàsics d’alpinisme amb piolet i grampons
- Ús de la corda. Assegura una caiguda en neu
- Alpinisme en terreny mixt
- Alpinisme en corredors de neu. Tècnica de progressió
- Escalar cascades de gel. Tècniques de progressió
Classes gratis d’esquí de muntanya B4Experience

5Lessons · 33 min
- TÈCNICA i MOVIMENTS correctes en esquí de muntanya
- ANGLE del PENDENT – Principal factor d’ALLAUS
- Els 5 PROBLEMES típics de les ALLAUS
- Les dues cares del splitboard
- Les dues cares del splitboard II
Classes gratis de trail running B4Experience

5Lessons · 31 min
- Tècnica de cursa de muntanya en zones PLANES
- Ús de BASTONS en trail running
- Quins GRAMPONS faig servir per CÓRRER?
- Dieta PRECOMPETICIÓ – La més IMPORTANT i EXIGENT
- Com ens afecta l’altitud
Classes gratis d’altres cursos B4Experience

2Lessons · 9 min
- Evita els 10 ERRORS més COMUNS en vies ferrades
- ESCALES en fotografia, exemples